Dzień dobry!

Z uwagi na minimalizm, który stał się nieodłączną cechą mojego życia – zakupy kosmetyczne i te związane z ubraniami i dodatkami są u mnie zdecydowanie rzadsze. Jednak zakupy spożywcze, zwłaszcza takie dotyczące zdrowej żywności, w dalszym ciągu bardzo mnie cieszą.

Niewiele jest jednak fajnych sklepów stacjonarnych ze zdrową żywnością. A jeśli już nawet są, to produkty dostępne stacjonarnie są zazwyczaj znacznie droższe niż te dostępne na internecie. Dlatego koniec końców wolę robić zakupy przez internet. Kiedyś robiłam już zamówienie na Biogo i byłam z niego bardzo zadowolona, dlatego postanowiłam zdecydować się na ten sklep i tym razem.

Zamówienie zrobiłam i opłaciłam we wtorek. Zostało wysłane do mnie kurierem w czwartek, a w piątek zostało dostarczone. Jestem z niego baardzo zadowolona.

Zobaczcie co zakupiłam:

1. FIGI SUSZONE BIO 150 g, BIO PLANET, 8,63 zł

Uwielbiam suszone figi. Oczywiście zawsze staram się wybierać takie w wersji bio, niesiarkowane. Akurat te z Biogo już kiedyś zamawiałam i byłam zadowolona z ich jakości. Są świetnie, zwłaszcza jako uzupełnienie cukrów po treningu. Polecam!

2. Ksylitol słodzik stołowy 1000g, Intenson, 26,99 zł

Wiecie, że uwielbiam domowe wypieki. Białego cukru nie używam już w ogóle. Jego zdrowszą alternatywą jest bez dwóch zdań ksylitol. Choć sama na co dzień używam jako słodzika erytrolu, ksylitol zamówiłam z myślą o moim chłopaku, który akurat woli go bardziej od erytrolu. Ksylitol świetnie nadaje się jako zamiennik białego cukru do ciast. Jest zdrowszy i zdecydowanie mnie kaloryczny.

3. Erytrol Erytrytol 1000g, Agnex, 29,98 zł

A to już mój ulubiony słodzik. Jeśli nie jesteście w stanie zrezygnować ze słodzenia, a chcecie ograniczyć lub wyeliminować biały cukier – ze swojej strony polecam erytrol. Naturalny słodzik, który nie ma kalorii. Z racji, że kształtem przypomina biały cukier, można nim śmiało go zastępować. U mnie w domu zawsze jest zapas.

4. 8 Bllion Acidophilus & Bifidus 8 miliardów bakterii, probiotyk 60 kapsułek, NOW FOODS, 59,98 zł

Odkąd stosuję probiotyki, zdecydowanie lepiej się czuję, a moje dolegliwości trawienne ustąpiły. Wprawdzie ten probiotyk nie był najtańszy, ale i tak się opłaca, gdyż w aptece tego typu produkty są znacznie droższe. Jeśli macie problemy trawienne – polecam zainteresowanie się probiotykami, bo to naprawdę pomaga!

5. Omega-3 forte EPA 18% / DHA 12% 1000mg 60 kapsułek, MyVita, 17,79 zł

Moja dieta kiedyś była niewystarczająco bogata w zdrowe tłuszcze. Obecnie znacznie się zmieniła is staram się dostarczać mojemu organizmowi w wystarczających ilościach, jednak to Omega-3 są niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi i warto o tym pamiętać. Osoby jedzące dużo ryb nie muszą się martwić, jednak osoby, które jadają ich mało lub wcale, powinny sumplementować tran (wyciąg z wątroby np. dorsza) lub kapsułki omega-3 (odpowiednio spreparowany tłuszcz pochodzący z całej ryby).

6. WIÓRKI KOKOSOWE BIO 200 g, BIO PLANET, 7,64 zł

Kto mnie zna, ten wie, że jestem kokosomaniaczką. Uwielbiam wszelkie kokosowe smaki. Nie wyobrażam sobie na dłuższą metę, abym obchodziła się smakiem jeśli chodzi o wiórki kokosowe. Tych sklepowych nie kupuję, stawiam jedynie na te bio. Nadają się idealnie do ciast, deserów, owsianek, jaglanek, a nawet koktajli.

7. HERBATKA Z ZIELA KRWAWNIKA BIO 50 g, DARY NATURY, 3,09

Krwawnik jest przydatny przy bolesnych menstruacjach. Dzięki zawartym sterolom reguluje cykl miesiączkowy. Postanowiłam go spróbować. Ma naprawdę wiele zastosowań. Podobno świetnie radzi sobie też z migrenami wywołanymi zmianami pogody lub innymi czynnikami. Obecnie zdecydowanie rzadziej cierpię na migreny, ale niestety czasem jeszcze mi się to zdarza, więc tym bardziej spróbuję herbatek z krwawnika.

8. BULION – KOSTKI WOŁOWE BIO 96 g, NATUR COMPAGNIE, 7,68 zł

Staram się, aby zupy, które gotuję (często zresztą) były zdrowe. Nie dodaję do nich sztucznych przypraw czy tradycyjnych kostek rosołowych. Jednak taki bulion w wersji bio mnie przekonał. Ciekawe czy się sprawdzi. Planuję sama zrobić taki zdrowy bio bulion w przyszłości, ale póki co wspomagam się takimi wynalazkami.

9. MORELE SUSZONE BIO 150 g, BIO PLANET, 10,37 zł

Morele suszone uwielbiam! Te sklepowe, które mają kolor pomarańczowy są zwyczajnie w świecie siarkowane, dlatego wybieram zawsze te bio. Ich smak jest pełniejszy, no i nie zawierają niepożądanych składników.

To już całe moje zamówienie z Biogo. Jestem z niego bardzo zadowolona. Szkoda, że nie mam w pobliżu stacjonarnie takiego sklepu ze zdrową żywnością i tak bogatym asortymentem, a przy okazji stosunkowo niskimi cenami.

Post nie jest sponsorowany.

Lubicie któryś z zaprezentowanych przeze mnie produktów?
A może macie mi do polecenia jakiś inny taki, fajny sklep ze zdrową żywnością (najlepiej internetowy)?

Madzia

55 komentarzy

  1. Znam 1 i 7 firmę, bo moja mama często kupuję od nich bio produkty 😉
    Muszę przyznać, że podoba mi się to, że są smaczne i zdrowe. Ale no trochę trzeba za to zapłacić.

  2. No ja z tych produktów to wybrałabym tylko wiórki kokosowe ;D. I może nr 4, bo wydaje się interesujący, ale musiałabym dokładniej poczytać o nim, co tam ma.
    Pozdrawiam. 😉

  3. ja najczęściej zakupy z tzw. zdrowej żywności robię na allegro, jest taniej. Zamawiam większe ilości raz na jakiś czas i mam spokój, w tym właśnie bakalie, mąki czy ksylitol i cukier kokosowy. Erytrytolu jeszcze nie używałam i jak skończy mi się ksylitol to chcę go właśnie spróbować 🙂

      • to zależy, jednego sprzedawcy nie mam, najczęściej wpiszę w wyszukiwarke to czego akurat szukam i zamówię przy okazji inne rzeczy u tego samego sprzedawcy, jak ostatnio gdy chciałam zamówić pektynę (do domowych dżemów) i przy okazji dodałam brakuję mi mąki i bakalie 🙂

  4. Ale dobroci nakupiłaś 🙂 Odnośnie migreny to może się ona zdarzać gdy organizm jest odwodniony, przynajmniej tak jest u mnie 😉

  5. ja też jestem kokosowa 😀 nawet sama robię mleko kokosowe 🙂 zresztą uwielbiam wszystkie produkty z twoich zakupów 🙂

  6. Na początku muszę wspomnieć o tym, że kiedyś byłam dość częstym gościem tej stronki, ale zdarzyła mi się przerwa od blogosfery i tak wyszło, że dzisiaj jestem tu po długiej przerwie. I jestem mile zaskoczona zmianami, zarówno w kwestii wizualnej, jak i w postach samych w sobie, no i oczywiście w Tobie 🙂 Zawsze trzymałaś wysoki poziom, ale nie zatrzymałaś się w miejscu, dalej pniesz się na górę – gratuluję! A co do zdrowej żywności to zgadzam się, że stacjonarnie ciężko o nią, a jak już coś się natrafi, to wybór dość wąski, a ceny wręcz odwrotnie – wywindowane. Dlatego fajnie, że polecasz sprawdzoną stronkę. Będę mieć ją na uwadze 🙂 No i opis każdej rzeczy, uzupełniany przez zdjęcia, jest bardzo szczegółowy i dostarcza niezbędnych informacji – w zasadzie nie mam pytań. Pozdrawiam!

    • Wow! Bardzo mi miło słyszeć takie słowa. Motywujące! 🙂
      Co do samej zdrowej żywności. Faktycznie, stacjonarnie czasem jest o nią ciężko, ale… dla chcącego nic trudnego 🙂
      Poza tym sklepy internetowe mają tak szeroki wybór, że naprawdę można się zaopatrzyć w co tylko nam się zamarzy 🙂
      Pozdrawiam 🙂

  7. Ksylitol zawsze muszę mieć pod ręką 😉 A wiórki kokosowe zużywam w zastraszającym tempie. Szkoda, że nie można zamawiać ich w tonach 😀

  8. Zamawiałam te wiórki i morele przy ostatnich zakupach z Biogo, też bardzo lubię ten sklep 🙂 Choć ostatnio odkryłam fajny stacjonarny sklep ze zdrową żywnością niedaleko mojej pracy i tam zazwyczaj chodzę. Probiotykom się będę musiała przyjrzeć 🙂 Póki co kończę suplementację – używam koncentrat probiotyczny, zużyłam 3 butelki i myślę, że wystarczy jak na profilaktyczne uzupełnienie pozytywnych bakterii – nie mam żadnych objawów ze strony przewodu pokarmowego – ale za jakiś czas znowu trzeba będzie 🙂
    Super zakupy 🙂

    • Szczerze mówiąc, dopiero jestem na etapie nabywania wiedzy o probiotykach i teraz wybrałabym coś o większej liczbie szczepów bakterii.
      A co do lokalnych sklepów ze zdrową żywnością, czasem można trafić na prawdziwe perełki. Ja też dokonałam fajnego odkrycia blisko mojego domu (no może nie tak blisko, ale rowerkiem 15 minut) i jestem urzeczona ich asortymentem! 🙂

    • Tak! Od początku 2017 roku wdrożyłam sobie takie postanowienia, a teraz… to już są zdrowe i pyszne nawyki 🙂

  9. Wszystko może być zdrowe i niezdrowe, nie mam zaufania do tzw produktów Bio i Eko, sa bardzo drogie, a badania wykazały, że wiele z nich tylko z nazwy jest Bio i Eko. Nie dajmy się zwariować…

    • To prawda – nie ma co dać się zbytnio wkręcić w tę machinę. Czasem warto po prostu patrzeć na sprawę zdroworozsądkowo. Jednak edukacja na temat zdrowia jest ważna, bo w końcu mamy je tylko jedno. Warto wiedzieć, co nam służy. 🙂

  10. nie wiem czy to sens, ale jakoś nie jara mnie taka zdrowa zywność 😀 co jakiś czas mam fazę w sumie i kupuje jakieś nasiona goi coś tam srośtam, ale syzbko mi to mija i znowu wracam do czekolady 😀

    • Moim zdaniem zaprzyjaźnienie się ze zdrową żywnością to proces. Najpierw należałoby uświadomić sobie po co to robisz, a potem wdrożyć zdrowe nawyki 🙂

  11. mam podobny problem z kupowaniem tego typu żywności stacjonarnie. Przeważnie wiąże się to z odwiedzaniem kilku sklepów, ponieważ w jednym zwykle nie mają wszystkiego, co jest mi potrzebne 😉 całe szczęście internet ratuje sytuacje 😉 słodzików nie używam wcale 🙂 słodki to zdecydowanie nie jest mój smak 😛 zastanawiam się natomiast nad włączeniem do diety suplementów takich jak ten z Omega 3. W mojej diecie ryby pojawiają się sporadycznie, niestety!

    • Właśnie tu leży problem – często stacjonarne sklepy ze zdrową żywnością są kiepsko wyposażone. Nie dostaje się tego, czego się szuka w jednym miejscu. W przeciwieństwie do zakupów online 😉

  12. O, świetne ceny tego ksylitolu i erytrolu jak za taką pojemność! I morele też w fajnej cenie.

    Rzadko robię zakupy w sklepach internetowych, ale z biogo właśnie byłam baaaardzo zadowolona 🙂

    • Właśnie ceny mnie zachęciły do robienia zakupów w Biogo.
      Ale tam oprócz cen jest też świetny asortyment i pełen profesjonalizm, też jestem zadowolona 🙂

  13. Szkoda, że te produkty są dużo droższe od tych zwyczajnych.
    Rzadko kupuję produkty BIO, tam naprawdę nie mamy dowodów, że są one lepsze, mają bardziej zdrowotne właściwości od tych normalnych.
    Ale faktycznie te probiotyki są warte uwagi. I kwasy Omega-3 zdecydowanie warto suplementować.

  14. Witaj 🙂 bardzo zaciekawiła mnie ta herbata z krwawnika zwłaszcza jeśli chodzi o bóle menstruacyjne. Mam pytanko czy należy go pić regularnie żeby przyniósł efekt czy może po prostu w trakcie bółu?

Skomentuj