http://megly.pl/wp-content/uploads/2017/02/slajd-3-1.png
http://megly.pl/wp-content/uploads/2017/02/slajd-4-1.png
http://megly.pl/wp-content/uploads/2017/02/sljad-1-2.png

Dzień dobry, awokado! Kto z nas je lubi? Kto je regularnie? Dla mnie jeszcze jakiś czas temu mogło nie istnieć. Kompletnie nie mogłam przekonać się do jego smaku. Jednak zewsząd docierało do mnie jakie jest zdrowe i ile ma wartości odżywczych. Postanowiłam go spróbować z najsmaczniejszej wersji, czyli w formie domowej nutelli z awokado. Zakochałam się w tym smaku! Od tego czasu awokado jest ze mną zdecydowanie częściej w przeróżnych wersjach. A przepis na tę zdrową nutellę zostawiam Wam tu: http://megly.pl/nutella-z-awokado-szybki-krem-z-3-skladnikow Kaloryczne, ale zdrowe Jednak awokado warto jeść nie tylko dlatego, że można zrobić z niego pyszną nutellę. Jest to przede wszystkim bomba witaminowa. Przy czym warto wspomnieć, że awokado to także źródło tłuszczów. Nie ma się jednak co ich obawiać. To mit, że jedynie poprzez zwiększenie ilości tłuszczy w naszej codziennej diecie tyjemy. To raczej węglowodany lub znaczna nadwyżka kaloryczna i brak ruchu mogę spowodować, że przybierzemy na wadze.…