Dzień dobry!

Facebook. Od kilku ładnych lat wdarł się w naszą codzienność. Z jednej strony okrada nas z czasu, a z drugiej – umożliwia szybki kontakt i dostęp do wielu ciekawych informacji. To od nas zależy jak go wykorzystamy i jakie informacje będą nam się pojawiały (choć tu akurat nie do końca możemy mieć na to wpływ).

Sama od ponad roku odkryłam jeszcze jedną, genialną funkcjonalność Facebooka – grupy! Dzięki nim mamy kontakt z osobami zainteresowanymi tą samą tematyką, z którymi możemy szybko wymienić informacje. Czasem ważne, nurtujące nas pytania warto skonsultować z innymi, często specjalistami. Warto się poradzić.

Niestety, wyszukiwarka na Facebooku nie zawsze wskazuje nam to, czego poszukujemy. Rzadko trafiam od razu na to, co mnie interesuje. Tak też było z grupami. Dopiero z polecenia znajomych lub po prostu przypadkiem natknęłam się na wartościowe grupy, które mnie interesują, a na dodatek można z nich wyciągnąć dla siebie mnóstwo ciekawych informacji.

Nasze zainteresowania są różnorodne, często bardzo sprecyzowane. Zatem ciężko mi będzie trafić w gust każdego z Was. Jednak może ktoś, tak jak ja interesuje się zdrowym odżywianiem, dietą, treningami. Zatem przychodzę z pomocą!

Oto moje ulubione, wartościowe grupy na Facebooku, które polecam:

1. Kosmetyki Naturalne i Organiczne

Fantastyczna grupa! To prawdziwa kopalnia cennej wiedzy na temat naturalnych kosmetyków, składów, półproduktów, sklepów oferujących wartościowe kosmetyki. Zresztą nie tylko! Na grupie poruszanych jest wiele tematów ze zdrowiem, urodą, leczeniem przerozmaitych dolegliwości. Praktycznie żadne pytanie osób w grupie nie zostaje bez odpowiedzi. Można za to samemu coś poradzić lub skorzystać z rad innych. Oczywiście dziewczyny często informują także o ciekawych promocjach na kosmetyki naturalne, nowodkrytych sklepach lub swoich ulubieńcach.

2. Zioła i Leczenie Ziołami

Terapie z użyciem ziół stają się ostatnio coraz popularniejsze. Super! Zioła mają moc i potrafią doskonale wspomagać nasz organizm. W tej grupie znajdziecie wiele inspiracji, porad i sugestii odnośnie leczenia ziołami, a także ich przerozmaitych zastosowań. Wiele osób także opisuje na grupie swoje dolegliwości i zawsze otrzymuje pomoc.

3. ZDROWY STYL ŻYCIA-MEDYCYNA NATURALNA-URODA BEZ CHEMII

Bardzo doceniam tę grupę. Pojawiają się na niej linki do przeciekawych wykładów, artykułów, porad, przepisów. Kopalnia wiedzy o zdrowym żywieniu. Przykładowe poruszane tam tematy:
Czy słodziki bez kalorii tuczą?
Jak zrobić miód z mniszka lekarskiego?
Dieta ketogenna – detoks czy sposób na odchudzanie?
Tematy są naprawdę ciekawe i przydatne.

4. Kobiety na siłowni – Dieta, trening, metamorfozy, wspólna motywacja

To chyba moje najcenniejsze odkrycie jeśli chodzi o grupy na Facebooku. Jak wiecie, wkręciłam się w treningi na siłowni i obecnie stały się one ważną częścią mojego życia. Ta grupa bardzo ułatwia samodzielne konstruowanie treningów, dobór odpowiedniej diety czy po prostu rozwiewanie przerozmaitych wątpliwości, a przy tym to ogromna porcja motywacji. Widząc wspaniałe efekty innych dziewcząt można naprawdę się zachwycić! Dzięki grupie dowiedziałam się na przykład jakie ćwiczenia z obciążeniem wykonywać, aby mieć piękne pośladki lub jak optymalnie rozłożyć makroskładniki i co jest dobrze suplementować.
Każdej trenującej kobiecie – serdecznie polecam tę grupę, gdyż grupowiczki są naprawdę pomocne, a ich rady – nieocenione! 🙂

5. Co jedzą polscy weganie

Nie jestem weganką, jednak moja dieta zmierza w kierunku roślinnej. Na tej grupie pojawia się mnóstwo przepysznych wegańskich przepisów, a także polecenia różnych produktów, promocji. Oczywiście posty zawierają bardzo apetyczne zdjęcia, które stanowią dodatkową motywację do wypróbowania niektórych dań. Grupa świetnie udowadnia, że zarzucanie weganom jedzenia trawy to mit. Na weganizmie można żywić się zdrowo, pysznie, syto, smacznie i kolorowo!

Kochani, to już wszystkie grupy na Facebooku związane ze zdrowym stylem życia, do których należę. Z każdej z nich czerpię korzyści – ciekawe artykuły, istotne porady, pyszne przepisy czy aktualności ze świata prozdrowotnych produktów.

Post nie jest sponsorowany, a screeny zrobiłam na grupach, o których wspominam, aby lepiej zobrazować to, o czym piszę.

Jeśli znacie jakieś podobne, równie wartościowe grupy związane ze zdrowym stylem życia, gdzie można wdać się z grupowiczami w ciekawe interakcje – polecajcie proszę!

A do jakich grup na Facebooku Wy należycie?

Madzia

75 komentarzy

  1. Nie znałam żadnej z tych stron.
    Chyba muszę się zainteresować kilkoma, bo wydają się być interesujące 😉
    Dobrze, że piszesz o takich fanpage’ach 😉

  2. Nawet nie wiedziałam, że na FB istnieje tak wiele grup tematycznych. Ostatnią grupą w jakiej byłam to grupa mojego roku na studiach :DD
    Nie mam jeszcze swojego konta blogowego na FB, nie wiem czy dałabym radę ogarnąć te wszystkie social media jednocześnie 🙂
    pozdrawiam ;*

  3. Sporo takich grup mam w swoich „ulubionych” nawet sama kiedyś założyłam bloga „pod rękę z Naturą” – można go znaleźć na Pogodnej 🙂 Zioła i natura to także mój „konik” do tego stopnia że refleksologiem zostałam 🙂 teraz jednak pisanie i spotkania z małymi i dużymi czytelnikami to priorytet. Chętnie jednak do grup zdrowotnych zaglądam. Pozdrawiam 🙂

  4. Tworzenie grup to jedna z użytecznych funkcji Fb. Poprzez grupy można się kontaktować z wieloma osobami naraz, często obcymi dla nas, no i oczywiście uzyskać informacje, których akurat potrzebujemy. Sama należę do grup z moich studiów jednych i drugich, do grupy szkolenia, które odbyłam (ona to już w sumie nieaktywna, ale istnieje), no i do miast, w których najczęściej bywam.

    • Dlatego właśnie odkąd odkryłam takie tematyczne grupy – naprawdę się nimi zachwyciłam. To kopalnia wiedzy 🙂

  5. Uczestnictwo w grupach to dobry pomysł. Sama należę do grupy ezoterycznej. Tylko do jednej – to jednak też wymaga zaangażowania, trzeba też coś od siebie dawać, toczą się dyskusje, padają pytania. Może niektórzy członkowie drażnią swoim zachowaniem, ale i tak zyskuje się na wymianie wiedzy 😉

  6. O kurczaki! Fajne grupy. Żadnej z nich nie znam, ale podobają mi się – szczególnie dwie pierwsze. Też ostatnio zapisuję się do różnych grup i dowiaduję się z nich wielu nowych, ciekawych rzeczy. Facebook dobrze wykorzystany wcale nie musi być marnotrawcą czasu 🙂

  7. Nie znałam tych grup,ale to pewnie dlatego,że na Facebooka raczej nie wchodzę..Ale teraz mam dobry powód,muszę się z tymi grupami koniecznie zapoznać 🙂

  8. Mój facebook jest wolny od jedzeniowych grup (już mi chyba starczy – blogi, Instagram, fanpage :D), ale zaciekawiłaś mnie tym. Dzięki za polecenie fajnych grup 🙂

    Jedzeniowych, zdrowotnych czy treningowych grup nie mam na facebooku, ale dołączyłam do grupy Kobiety Kobusa – choć 90% to wylewanie żalu na facetów, to znajdą się tematy-perełki, które skłaniają do refleksji 🙂

    • Ja niestety zbyt często zaglądam na Facebooka. To zjadacz czasu. Jednak często także kopalnia wartościowych treści! 🙂

  9. Fajnie, że są w sieci takie miejsca, gdzie łatwo i szybko można się skonsultować z innymi, poradzić czy po prostu pogadać na ulubione tematy 🙂

  10. Ja właściwie nie powinnam się wypowiadać, bo nie mam konta na FB, ale zdaje sobie sprawę, że jest czasami przydatny i wiele rzeczy mnie omija, ale trudno…

    • Nie wszystko zaczyna się i kończy na Facebooku. Czasem to zżeracz czasu. Jednak i coś pozytywnego można tam znaleźć 🙂

  11. Powiem szczerze, że jeszcze nie należę do takich grup, ale chyba muszę dołączyć. Może chociaż na facebooku ludzie coś poradzą, bo w google to coby nie wpisać i tak wychodzi, że umierasz 😀

  12. Też jestem w kilku np. Klub Polki na Obczyźnie, gdzie naprawdę lubię zaglądać. Niektóre grupy z kolei są takie, że w ogóle nie można z ludźmi dyskutować…na szczęście można się wypisać…

  13. Do wielu grup na fb należę, teraz za wiele z nich nie pamiętam, ale spośród tych o których piszesz bardzo lubię grupę co jedzą polscy weganie – można się bardzo zainspirować 🙂

  14. Nie znam żadnej z tych grup, ale jestem w kilku innych i uważam, że to świetne źródło informacji. Pomoc też można otrzymać znacznie szybciej niż na jakichś forach, dlatego lubię korzystać z ich dobrodziejstw. Zainteresowała mnie ta o ziłach i ziołolecznictwie 🙂 Wygląda ciekawie 😀 Pozdrawiam!

  15. Generalnie Facebook po zmianach mnie wkurza… jak coś nie działa to znikąd pomocy za to,, promować posty,, baaardzo by chcieli 😉 stąd chociaż jestem w kilku grupach rzadko tam zagladam;D no chyba, że pooglądać fotki ukochanych psów 😉 pozdrawiam

  16. Byłam w 2 pierwszych grupach, ale nie wspominam tego dobrze. Za doradzenie jaki kosmetyk wybrać nie można było podać swojej recenzji z bloga, bo od razu był ban (choć nie było to wtedy zabronione w regulaminie). Z resztą te grupy zostały przejęte przez hakerów, więc teraz to i tak bez znaczenia.

Skomentuj