Kotlety z młodej kapusty i czerwonej soczewicy

Kotlety mielone stanowią ulubiony obiad milionów Polaków, ponieważ ich smak po prostu trafia w polskie podniebienie i stanowi przyjemne wspomnienie, bowiem tego dania nie da się popsuć. Weganie i wegetarianie także nie chcą rezygnować z podobnego posiłku. Czy jest możliwe zastąpić to danie? Oczywiście! Wśród roślinnych wariacji najczęściej pojawia się ta z wykorzystaniem czerwonej fasoli, […]

Produkty ochładzające i orzeźwiające, w diecie człowieka. Lista ulubionych produktów.

Dużo osób uważa, że spożywane przez człowieka potrawy, mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu, oraz samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Oczywiście, jest to prawda. W kulturze chińskiej, wyróżnia się warzywa oraz owoce, które mają ogromny wpływ na organizm. Między innymi, rozgrzewają, lub ochładzają organizm. Jakie to owoce i warzywa? Jak przygotować danie, które ma […]

Racjonalne żywienie, czyli jak zadbać o zdrowie?

Często powtarza się frazę, że ruch to zdrowie. Jest to prawda, ale zapomina się przy tym, że najważniejsza jest dieta. Jeśli jemy dużo fast food, mało warzyw i owoców, pijemy same przetworzone napoje gazowane zamiast wody, to ćwiczenia i aktywność fizyczna nie tylko nie będzie dawać efektów, ale też będzie trudna. Dlatego ważne jest racjonalne […]

Przepyszne oponki serowe

Oponki serowe to ulubiony przysmak łakomczuszków w każdym wieku. Świetnie sprawdzą się nie tylko jako słodka przekąska, ale także na drugie śniadanie czy podwieczorek. Oponki z dodatkiem białego sera są bardzo pulchne i lekutkie, a także niesamowicie smaczne. Oponki nazywane też są potocznie po prostu pączkami z dziurką. Sprawdzony przepis na oponki serowe. Czas przygotowania […]