Słowem wstępu nieodnoszącym się do tematu To jest absolutnie fenomenalne! Dostałam od Was tyle ciepłych słów i dobrej energii. A myślałam, że już zapomnieliście o moim istnieniu. Nie…
Dzień dobry, niejednokrotnie poruszałam już tematy wrogich social mediów, które promują chudość, sztuczność i bezosobowość. Byle by tylko bardziej upodabniać się do siebie. To jest trendy. To się…
Dzień dobry! Jakiś czas temu powróciłam na siłownię z czego bardzo się cieszę. Nie trenuję już indywidualnie. Zdecydowanie bardziej cieszy mnie chodzenie na zajęcia zorganizowane i ćwiczenie z…
Dzień dobry! Dzisiaj będzie słów kilka na temat treningu. Całe wakacje miałam przerwę i na siłownię powróciłam dopiero niedawno, właściwie po 3,5 miesiąca. Dlaczego przestałam ćwiczyć? Sądzę, że…
Dzień dobry, kilkukrotnie otrzymałam od Was pytania jaki posiłek polecam przez treningiem lub co u mnie się dobrze sprawdza. Postanowiłam więc pokazać Wam moją ulubioną formę posiłku, który…
Dzień dobry Moi Kochani, od kilku miesięcy powróciłam z nową energią na siłownię i wkręciłam się na 100%. Treningi stały się czymś bez czego ciężko wyobrazić mi sobie…
Witam Was Kochani! Dziś będzie temat, którego na moim blogu dość dawno nie poruszałam, a mianowicie – trening. Jakiś czas temu pisałam Wam jak wspaniale się stało, że…
Witam Was Kochani, pewnie zastanawiacie się jaki jest sposób na zdrowie i piękno? Kto z nas nie chce być zdrowym? Kto z nas nie chce cieszyć się ładnymi…
Dzień dobry, dzisiaj przychodzę do Was z tematyką, która jest mi bliska od jakiegoś czasu, mniej więcej od 10 miesięcy. Wtedy też doznałam na siłowni urazu kolana i…
Witam Was serdecznie! W dzisiejszym poście chciałam poruszyć tematykę… Odżywek białkowych. Ostatnimi czasy głośno się o nich zrobiło. Co to w ogóle jest, do czego jest potrzebne, w…