W sam raz jako przekąska lub pełnoprawny obiad, jakie to danie? Dziś przyrządzimy bezglutenowe pierogi kokosowe z serem bez cukru, które zadowolą każde podniebienie, a zwłaszcza takie, które uwielbia smak kokosu. Potrzebne składniki na przygotowanie pierogów Podzielimy składniki na ciasto oraz farsz. Składniki na ciasto Do przygotowania ciasta potrzebne będą: jedna szklanka mąki ryżowej, pół […]
Kuchnia
Gołąbki z soczewicą i grzybami
Gołąbki z soczewicą i grzybami to kolejna propozycja dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z weganizmem. Jednak żeby być sprawiedliwym, warto wspomnieć, że to danie to propozycja nie tylko dla osób, które już od dawna postępują zgodnie z trendami żywienie roślinnego. Wegańskie przepisy to nie tylko nowość w kuchni, ale też ciekawa alternatywa dla dań […]
Letnia sałatka z kalafiorem, pomidorem i jajkiem
Lato i jesień to czas grillowania na świeżym powietrzu, spotkań z rodziną i przyjaciółmi. Jak wiemy same rarytasy z rusztu nie wystarczą i dobrze jest zaskoczyć podniebienie swoje jak i gości jakąś ciekawą sałatką. Pomysłów jest naprawdę sporo, a przepisów krążących w Internecie jeszcze więcej. Na co więc się zdecydować? Z reguły brakuje nam czasu […]
Makaronowa sałatka z kurczakiem curry i ananasem
Bywa tak, że masz ochotę na coś prostego i zarazem sycącego, a brakuje Ci pomysłu? A może spodziewasz się gości i nie wiesz jakiego rodzaju przekąskę przygotować? Sałatka z makaronem, kurczakiem curry oraz ananasem z pewnością spełni Twoje oczekiwania. Jest prosta i w miarę szybka, więc z pewnością poradzą sobie z jej przygotowaniem osoby, które […]
Szybki koktajl truskawkowo – kokosowy
Koktajle owocowe są nie tylko smaczną i pożywną przekąską, źródłem witamin, składników odżywczych, ale także usuwają z organizmu wolne rodniki odpowiedzialne za nasze starzenie. Z powodzeniem mogą nam zastąpić jeden z posiłków, ich wykonanie jest szybkie, a smak zależy tylko i wyłącznie od naszych preferencji. Dziś mamy dla Was przepis na ekspresowy koktajl truskawkowo-kokosowy, który […]
Żel aloesowy – 10 sposobów na jego wykorzystanie
Aloes – czym jest? Aloes jest rośliną z gatunku sukulentów, a więc woda nie jest mu niezbędna do przetrwania, ponieważ sam aż w około 97% składa się z wody. Naturalnym środowiskiem występowania aloesu są tereny pustynne, półpustynne bądź sawanny. Obfituje on w około 350 odmian i spotkać można go na całym świecie. Aloes to również […]
Jakie owoce i warzywa powinniśmy kupować, na co zwrócić uwagę.
Warzywa i owoce Warzywa i owoce, dostarczają wielu składników odżywczych, które są niezbędne dla naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. U osób, które praktykują zbilansowaną i zdrową dietę występuje znacznie mniejsze prawdopodobieństwo pojawienia się niektórych chorób przewlekłych. Dieta wzbogacona w warzywa i owoce może przyczyniać się do obniżenia ryzyka zachorowania na niektóre choroby nowotworowe, a […]
Kurczak w sosie awokado z mozzarellą
Kurczak to mięso, które chyba najczęściej pojawia się na stole Polaków, bo też tak wiele można z niego zrobić! Czy to nuggetsy, czy zwykłe kotleciki, a może smażony na oliwie? Ile kucharek, tyle pomysłów na ten drób, ale co zrobić, kiedy zwykłe piersi z kurczaka się przejadają, a towarzyszące mu ziemniaki i surówka to zbyt […]
Wyciskarka do owoców i warzyw- dlaczego warto ją mieć?
Warzywa i owoce, stanowią najważniejszy element diety człowieka. Są zdrowe, pożywne, oraz niskokaloryczne dzięki czemu, nie trzeba obawiać się o znaczący przyrost masy. Będąc na diecie, należy pamiętać o regularnych posiłkach. Pora jedzenia, ma ogromne znaczenie, gdyż częste, nieduże posiłki, umożliwiają poprawne funkcjonowanie układu pokarmowego. Przyspieszają trawienie, dzięki czemu, w organizmie człowieka, nie odkładają się resztki jedzenia. […]
Pomidorówka z groszkiem i ziołami
Pomidorówka to zdecydowanie królowa wśród zup. Jak wiele przepisów, posiada również modyfikacje godne uwagi. I takim przepisem jest właśnie pomidorówka z groszkiem i ziołami. Niezwykle sycąca, mocno pomidorowa i naturalna. Można powiedzieć, iż jest to jeden z tych uniwersalnych przepisów, które sprawdzą się nie tylko na diecie, ale też w codziennym gotowaniu. Zioła w tym […]