Letnia sałatka z kalafiorem, pomidorem i jajkiem

Lato to czas grillowania na świeżym powietrzu, spotkań z rodziną i przyjaciółmi. Jak wiemy same rarytasy z rusztu nie wystarczą i dobrze jest zaskoczyć podniebienie swoje jak i gości jakąś ciekawą sałatką. Pomysłów jest naprawdę sporo, a przepisów krążących w Internecie jeszcze więcej. Na co więc się zdecydować? Z reguły brakuje nam czasu na przygotowywanie […]

Makaronowa sałatka z kurczakiem curry i ananasem

Bywa tak, że masz ochotę na coś prostego i zarazem sycącego, a brakuje Ci pomysłu? A może spodziewasz się gości i nie wiesz jakiego rodzaju przekąskę przygotować? Sałatka z makaronem, kurczakiem curry oraz ananasem z pewnością spełni Twoje oczekiwania. Jest prosta i w miarę szybka, więc z pewnością poradzą sobie z jej przygotowaniem osoby, które […]

Szybki koktajl truskawkowo – kokosowy

Koktajle owocowe są nie tylko smaczną i pożywną przekąską, źródłem witamin, składników odżywczych, ale także usuwają z organizmu wolne rodniki odpowiedzialne za nasze starzenie. Z powodzeniem mogą nam zastąpić jeden z posiłków, ich wykonanie jest szybkie, a smak zależy tylko i wyłącznie od naszych preferencji. Dziś mamy dla Was przepis na ekspresowy koktajl truskawkowo-kokosowy, który […]

Żel aloesowy – 10 sposobów na jego wykorzystanie

Aloes – czym jest? Aloes jest rośliną z gatunku sukulentów, a więc woda nie jest mu niezbędna do przetrwania, ponieważ sam aż w około 97% składa się z wody. Naturalnym środowiskiem występowania aloesu są tereny pustynne, półpustynne bądź sawanny. Obfituje on w około 350 odmian i spotkać można go na całym świecie. Aloes to również […]

Jakie owoce i warzywa powinniśmy kupować, na co zwrócić uwagę.

Warzywa i owoce Warzywa i owoce, dostarczają wielu składników odżywczych, które są niezbędne dla naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. U osób, które praktykują zbilansowaną i zdrową dietę występuje znacznie mniejsze prawdopodobieństwo pojawienia się niektórych chorób przewlekłych. Dieta wzbogacona w warzywa i owoce może przyczyniać się do obniżenia ryzyka zachorowania na niektóre choroby nowotworowe, a […]

Wyciskarka do owoców i warzyw- dlaczego warto ją mieć?

Warzywa i owoce, stanowią najważniejszy element diety człowieka. Są zdrowe, pożywne, oraz niskokaloryczne dzięki czemu, nie trzeba obawiać się o znaczący przyrost masy. Będąc na diecie, należy pamiętać o regularnych posiłkach. Pora jedzenia, ma ogromne znaczenie, gdyż częste, nieduże posiłki, umożliwiają poprawne funkcjonowanie układu pokarmowego. Przyspieszają trawienie, dzięki czemu, w organizmie człowieka, nie odkładają się resztki jedzenia. […]

Pomidorówka z groszkiem i ziołami

Pomidorówka to zdecydowanie królowa wśród zup. Jak wiele przepisów, posiada również modyfikacje godne uwagi. I takim przepisem jest właśnie pomidorówka z groszkiem i ziołami. Niezwykle sycąca, mocno pomidorowa i naturalna. Można powiedzieć, iż jest to jeden z tych uniwersalnych przepisów, które sprawdzą się nie tylko na diecie, ale też w codziennym gotowaniu. Zioła w tym […]

Zupa pieczarkowa z serkami topionymi

Szukasz inspirującego pomysłu na zupę? W Twoim domu zazwyczaj gości obiad z dwóch dań, a pomysłów na pożywną rozgrzewającą zupę zaczyna brakować? W dodatku w lodówce masz świeże pieczarki i nie do końca wiesz do czego je wykorzystać? Nie martw się – dziś mamy dla Ciebie propozycję nie do odrzucenia. Smaczna aromatyczna zupa pieczarkowa z […]

Wegańska potrawka z grochem.

Dieta wegetariańska staje się coraz popularniejszym rozwiązaniem wśród naszego społeczeństwa. Szczególnie często młode osoby decydują się na zrezygnowanie z mięsa w diecie. Wiąże się to zarówno z przekonaniami na temat zabijania zwierząt, jak i z predyspozycjami smakowymi. Ograniczenie ilości spożywanego mięsa jest również korzystne dla naszego zdrowia, a także dla naszej planety. Dieta wegetariańska może […]