Aktywność w czasie ciąży jest dobra dla Ciebie i Twojego dziecka.

Regularna aktywność fizyczna może pomóc Ci poczuć się lepiej fizycznie i emocjonalnie podczas ciąży. Sport w ciąży może zmniejszyć ryzyko powikłań ciąży, takich jak cukrzyca ciążowa, stan przedrzucawkowy i zbyt duży przyrost masy ciała. Jeśli masz cukrzycę ciążową, regularne ćwiczenia mogą również pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Ćwiczenia w ciąży: do czego dążyć? […]

Co to jest body positivity?

Dobre ciało, czyli o ciałopozytywności. Jest dobre, bez względu na to, jakie jest. Służy ci na co dzień. Ty jednak tęsknisz za innym, doskonałym ciałem z journala. Akceptacja tego, co dała nam Natura, jest ogromną sztuką i wyzwaniem. Dodatkowo robi się trudna, kiedy cały czas zalewają nas obrazy ciał idealnych. Wysokich, długonogich, szczupłych modelek, których […]

Co ubrać, gdy zimno, siąpi i mży

Kiedy pogoda na dworze nie zachęca do spacerów, a czeka nas wyjście do pracy lub na zakupy, warto zastanowić się nad odpowiednim strojem. Przemarznięcie lub przemoczenie może bowiem skutkować nieprzyjemnymi dolegliwościami w postaci kataru, a nawet grypą. Jak zatem ubrać się, kiedy nawet aura na zewnątrz ma swój gorszy dzień? Nie ma złej pogody, są […]

Najlepsza baza pod cienie: jaką wybrać i jak ją nakładać

Baza pod cienie to idealne rozwiązanie dla osób poszukujących sposobów na utrwalenie makijażu. Jest coraz bardziej popularna a na forach internetowych poświęconym tematyce makijażu, oraz blogach pojawia się coraz więcej pozytywnych opinii na temat tego kosmetyku. Każda kobieta, która chce wykonać trwały makijaż powiek, który będzie zachwycał jeszcze przez wiele godzin po jego wykonaniu, powinna […]

Co poprawia nam humor? Czyli zadbana i kobieca

W życiu każdej kobiety przychodzi od czasu do czasu taki moment, że potrzebuje dobrego sposobu na poprawienie sobie humoru, relaks a także chwile tylko dla siebie. Najlepiej poprawia nam humor dbanie o siebie, zabiegi relaksujące a dodatkowo upiększające ciało. Dzięki temu cały stres znika, a my nie dość że mamy lepszy humor, dodatkowo jesteśmy piękne […]

Bransoletka Pandora – od czego zacząć i co warto wiedzieć?

Bransoletki – wstęp Obecnie bransoletki to biżuteria, którą posiada w zasadzie każda kobieta. Należą do ozdób noszonych nie tylko na nadgarstku, ale również coraz częściej na stopie. Są wykonywane z różnych materiałów, od skór, tkanin, metalu, silikonu, aż po szkło. Mogą mieć również przeróżne, ciekawe i wyjątkowe zdobienia, wykonywane z drewna, kamieni, a nawet muszli. […]

Ubrania w stylu boho

Dlaczego moda jest tak dla nas ważna? Każda kobieta uwielbia wyglądać stylowo, przyciągać spojrzenia i co najważniejsze czuć się dobrze i pięknie w ubraniach, które zakłada. Noszenie modnych ubrań pozwala nam czuć się atrakcyjnie i w pewien sposób czujemy się dzięki nim zdecydowanie bardziej dowartościowani. Mylne jest założenie, że kobiety podążają za trendami w modzie, […]

Sukienki hiszpanki – z jakimi butami łączyć?

Sukienki – rodzaje, a także gdzie nosić dany model Sukienka jest ważnym elementem w garderobie każdej, prawdziwej kobiety. To rzecz, którą posiada każda z nas i często wykorzystuje. Idealna na każdą okazję – do pracy, do biura, do kina, na oficjalne spotkania, uroczystości rodzinne, święta, do teatru, kawiarni czy spotkanie ze znajomymi i wyjście na […]

Jak dbać o długie włosy? Jak zapuścić włosy?

Długie włosy. Jak zapuścić i pielęgnować? O tym, czy czujesz się kobieco, decydujesz Ty sama. I wcale nie musisz mieć długich, kręconych loków. Prawda jest jednak taka, że długie włosy to atrybut kobiecości. Podobno mężczyźni lubią kobiety z dłuższymi pasmami. Długie włosy to większe możliwości w doborze fryzury. Możesz je rozpuścić, możesz zrobić wytworny kok […]

Jak kręcić włosy na papiloty? Zdrowe eko loki

Czym charakteryzują się eko loki ? W obecnych czasach zrobienie loków na włosach nie jest żadnym problemem. Ogromny wybór specjalnego sprzętu może przyprawić o zawrót głowy. Są dostępne różnego rodzaju lokówki, suszarko lokówki oraz prostownice którymi o dziwo również można robić fale na głowie (jak widać prostownica służy nie tylko do prostowania) a jeżeli ktoś […]