Spacery są czymś powszechnym, a w ostatnich latach przybierają różne formy: poprzez klasyczne niedzielne rodzinne, po takie z użyciem fachowego sprzętu jak np. nordic walking. W dobie Internetu, smartfonów bądź innych dóbr techniki, tak podstawowa potrzeba organizmu jak ruch jest stopniowo wypierana przez człowieka. Czy słusznie? Chodzenie bowiem to piramida wielu korzyści dla naszego organizmu […]