Jest wiele zasad związanych z właściwym wykonywaniem ćwiczeń, aby aktywność fizyczna przynosiła konkretne korzyści. Inaczej organizm pracuje na czczo, a inaczej po posiłku węglowodanowym, a jeszcze inaczej po białkowym. Są też reguły, określające jak długo po jedzeniu należy wstrzymać się z uprawianiem sportu. Są też wreszcie, podpowiedzi o jakich porach dnia warto jest realizować ćwiczenia, […]
praca
Jak znaleźć wymarzoną pracę bez doświadczenia (w branży)?
W świecie, gdzie pieniądze to kluczowy i jeden z najważniejszych elementów by żyć godnie i się spełniać, trzeba ten pieniądz zarobić. Każdy chciałby robić to co kocha i na tym zarabiać, ale Czy to jest możliwe? Oczywiście, że jest jednak jeśli chcemy zarabiać na tym co kochamy to musimy to robić dobrze. Ale w takim […]
Przedłużanie paznokci hybrydowych krok po kroku
Marzysz o pięknych paznokciach? Chciałabyś cieszyć się pięknym naturalnym kształtem w połączeniu z ulubioną hybrydą, ale Twoje paznokcie po prostu na to nie pozwalają? Są nierówne, łamią się bądź ciężko jest osiągnąć wymarzoną długość? To nic straconego! Przekonasz się, że istnieje wiele sposobów na to, by przedłużyć swoje naturalne paznokcie i cieszyć się hybrydą w […]
Sposoby na chandrę i poprawienie sobie nastroju
Kiedy miałam osiemnaście lat, wpadłam w depresję i trwało to przez nieco ponad rok. Przez ponad rok każdy dzień był walką samą ze sobą. Przez ponad rok każdy dzień wydawał się przytłaczający i bezcelowy. Od tego czasu zrobiłam ogromny postęp, stając się bardziej samoświadomą osobą, praktykując miłość własną i dostrzegając nieskończone błogosławieństwa i możliwości w […]