Warzywa i owoce, stanowią najważniejszy element diety człowieka. Są zdrowe, pożywne, oraz niskokaloryczne dzięki czemu, nie trzeba obawiać się o znaczący przyrost masy. Będąc na diecie, należy pamiętać o regularnych posiłkach. Pora jedzenia, ma ogromne znaczenie, gdyż częste, nieduże posiłki, umożliwiają poprawne funkcjonowanie układu pokarmowego. Przyspieszają trawienie, dzięki czemu, w organizmie człowieka, nie odkładają się resztki jedzenia. […]