Przeziębienie rozwija się bardzo szybko w organizmie. Zazwyczaj objawy pojawiają się nagle i niespodziewanie: infekcje nosa, gardła czy zatok. Podczas przeziębienia jesteśmy rozbici i zmęczeni, ogólnie brak nam energii życiowej, a nasze samopoczucie gwałtownie spada. Ponadto przeziębienie infekcje wirusowe, więc możemy zarazić się nim poprzez drogę kropelkową (np. poprzez kichnięcie). Najbardziej podatną grupą na przeziębienia są dzieci, później osoby dorosłe a najmniej osoby w podeszłym wieku.
Domowe sposoby na przeziębienie.
Przeziębienie można leczyć na wiele sposobów. Jednak od wieków stosuje się stare ale sprawdzone sposoby na walkę z nim. Należą do nich m.in.:
- Syrop z cebuli. To jeden z najstarszych syropów stosowany z pokolenia na pokolenie. Ma on właściwości zmniejszające kasłanie oraz ból gardła. Podnosi także ogólną odporność organizmu. Syrop najlepiej przygotować w słoiku. Obieramy 2 duże cebule i kroimy w średnią kostkę. Następnie układamy w słoiku warstwami : raz cebula raz cukier. Dla smaku i zdrowotności można dodać do soku z cebuli sok z cytryny oraz miód.
- Inhalacje. Sprawdzają się zwłaszcza w infekcji górnych dróg oddechowych. Mogą być z szałwii, mięty lub z dodatkiem olejków eterycznych.
- Czosnek. Był stosowany w ziołolecznictwie i medycynie od setek lat. Jego prozdrowotne właściwości były docenione już przez naszych przodków. Czosnek to naturalny antybiotyk. Świetnie zwalcza stany zapalne i wszelakiego rodzaju infekcje organizmu. Można zjadać go samego np. obieramy ząbek czosnku i zjadamy go zajadając chlebem. Stanowi także świetny dodatek do np. gorącego mleka z miodem.
- Rosół. To zupa znana od pokoleń i słynąca z właściwości wygrzewających. Nie od dziś wiadomo, że dobry rosół stawia na nogi.
- Herbatka z kwiatu lipy. Napar z lipy świetnie działa zarówno napotnie jak również zwalcza delikatnie gorączkę. Działa także łagodząco na gardło oraz górne drogi oddechowe.
- Odpoczynek. Jet dobry na wszystko. Aby organizm miał siłę, aby jak najszybciej pokonać przeziębienie musi być wypoczęty. Wtedy zdecydowanie szybciej się regeneruje .
- Sok z czarnego bzu. Zawiera bardzo duże ilości witaminy C. Wzmacnia naturalną odporność organizmu. Przyśpiesza walkę z infekcją co skutkuje szybszym tempem zdrowienia.
- Nawadniaj organizm. Nie zapominaj zwłaszcza podczas infekcji o nawadnianiu organizmu. Duża liczba płynów zwiększy filtrację organizmu , dzięki czemu organizm w szybszy sposób pozbędzie się bakterii i toksyn zalegających w nim.
- Witamina C. Wpływa na wzrost odporności organizmu oraz sprawia, że organizm szybciej zwalcza patogeny . Można się suplementować gotowymi preparatami, które są dostępne na rynku ( tabletki, proszek, płyn) lub spożywać produkty zawierające spore ilości tej witaminy.
- Wietrzenie pomieszczeń. Nie ważne jaka pogoda panuje na zewnątrz, warto zawsze wywietrzyć pomieszczenia, w których przebywamy. Czasem już 10 minut wietrzenia sprawi, że powietrze będzie rześkie i czystsze.
- Okłady na gorączkę. Czasem, a nawet dość często przy przeziębieniach może wystąpić wysoka temperatura. Oprócz naparu z lipy czy aptecznych środków obniżających gorączkę można wykonać okład z zimnej wody w miejsca najbardziej rozpalone, aby ostudzić trochę ciało.
Przeziębienie to bardzo częsta przypadłość, która dotyka ludzi w każdym wieku. Kiedy jesteśmy przeziębieni to osłabienie bierze nad nami górę i zanim nie staniemy na nogi jesteśmy na chwilę wyautowani z życia. Przeziębienie występuje nagle i dotyka ludzi w każdym wieku. Nie pozwólmy, aby zdominowało nas i wyeliminowało na jakiś czas z życia codziennego. . Dlatego już podczas pojawienia się pierwszych symptomów przeziębienia warto wesprzeć nasz organizm i sięgnąć po domowe sprawdzone sposoby na infekcję.